【健身】18条最基础的健身常识别说你还不懂！最后哆哆先生要提醒大家，健身教练都会告诉你的一句话“三分练七分吃”均衡的营养摄入在健身和减肥过程当中是非常非常重要的！但是按我们平时绝大部分人正常的饮食习惯是无法满足的，所以就会需要进行营养补充！在此哆哆先生给大家推荐两款非常棒好东东！H24运动营养粉和H24肌量蛋白粉

　　它们可是在中国刚刚登陆哟！但在海外已经行销多年，所以我迫不及待的进行了尝试，效果如何大家可以看最后的那张对比照。如果你还是怀疑那也可以来找我感受一下我的肌肉。下面的视频可以让你对它们了解更多

　　最后来分享一下我的体验结果，实质锻炼了3个月使用H24运动营养粉2个月，每天基本锻炼一个半小时，我相信再极致点一定效果会更好米乐M6官方网站，毕竟我之前对健身是完全没有概念的。

　　所以如果你也希望通过健身尽快有个好身材，就赶快跟着哆哆先生一起来享受这H24带来的超爽健身感受吧！