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分类>>坚持练腿好处多帮你增加男人战斗力！
2024-08-12 14:05:25
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返回列表坚持练腿好处多帮你增加男人战斗力！腿是根基，是全身力量的源泉，强壮的腿部和核心还能促上肢力量。因此，深蹲是无可替代的训练动作。相信你不会像靠两条牙签来支撑一个大身子m6米乐官网登录网站。
大家都知道星期一是国际练胸日，那星期五就应该是国际练腿日。无论是在家，还是在健身房都可以练腿。
男人坚持练腿，相当于不花钱吃，纯天然的长效“伟哥”。女人坚持练腿，相当于不花钱吃保健品。人老先老腿，力量之源绝对是来自下半身。把腿练好了，别的不知道，就知道越练越强。
