米乐M6官方网站长期静养与天天锻炼的人谁会更长寿？。两人有各自的观点，都想说服对方认同自己的观点，于是便有了上面的对话。那长期静养的人和天天运动的人相比，哪个更长寿呢？

　　“生命在于运动还是在于静养”这个争论一直都存在，有的人天天运动，活到90、100岁，有的人一直运动，寿命也不短，那到底是静养好还是运动好呢？

　　2023年7月，悉尼大学等机构的研究人员在《美国医学会杂志-肿瘤学》上发表了一项研究，研究人员对英国生物样本库内22398名平均年龄62岁的受试者进行了研究。分别对受试者的身高体重等基本信息、吸烟情况、饮酒量、睡眠时间、生活方式、三高病史以及癌症家族史进行了收集。

　　在随访过程中，研究人员还对受试者的总体癌症、与运动相关癌症的患病信息进行了收集。在7年的随访过程中，共有2356例新发癌症，其中有1084例为运动相关癌症。通过分析发现：

　　每天进行3.4和3.7分钟的高强度间接性运动，持续时间1分钟的受试者，总体癌症米乐M6官网、运动相关癌症风险分别下降了17%、28%；持续时间为2分钟的受试者，总体癌症、运动相关癌症风险分别下降了18%、29%。

　　夏天一到，海鲜就成了大家的心头好，市场上卖海鲜的摊位也特别红火。王大妈手里提着刚从市场精心选的一篮子新鲜虾，心里盘算着晚上要做一顿丰盛的海鲜大餐。[详细]

　　22岁的爱好者吴女士（化名）近期感受到自己的指甲缝里长出了一些透明的小包，不痛不痒，起初以为是茧，没想到小包却越长越大。经武汉市第一医院皮肤科医生确诊是HPV感染。[详细]

　　我们的一生中大约有三分之一的时间都在睡眠中度过，而“睡得够、睡得好”对我们第二天的状态和健康来说都很重要。[详细]

　　立秋过后，暑去凉来，自然界的阳气也开始收敛，阴气渐长，的生理机能也随之发生变化。北京中医药大学东方医院二七院区妇科副主任医师徐翠认为，立秋时节是调养身心、平衡阴阳的重要时期。[详细]

　　虽然时间已近立秋，但今年的三伏天却仅过去一半，湿热之气还将持续一段时间。此时的养生要点，其一是由“春夏养阳”逐渐向“秋冬养阴”转变，其二就是要预防湿气侵袭，避免秋冬季节风湿伤人。[详细]

　　鼻塞、流涕、浑身无力…可能是得了“空调病”！炎炎夏日已经到来，随处可听到的压缩机运行声盖过了蝉鸣声，人们不再亲近大自然，而是蜷缩在空调房里。[详细]

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