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分类>>16岁可以进健身房吗？
2024-08-27 12:10:53
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返回列表16岁可以进健身房吗？应该可以，嗯，但是你应该最好在大人的监控下，不要出现，危险情况，再锻炼的时候一定要带上护具米乐M6官网登录入口，啊，保护好自己，注意安全
2019-06-29·TA获得超过607个赞知道小有建树答主回答量：663采纳率：64%帮助的人：34万关注展开全部合适的开始健美运动的年龄应该是16—18岁，如果在14岁左右想进行力量训练，不要采用过大的重量，最好是以自身重量为阻力，且最好不要做到力竭，总训练时间不要太长
