盘点定期健身7大益处

　如果有经常健身的朋友，相信都知道，定期健身带给大家的不仅是简单的身体锻炼，它将从各方面来改善你的生活。下面就给大家盘点定期健身7大益处：　　度过了紧张的一天，你想消耗掉多余的能量吗?去体育馆做下练习或悠闲地散个30分钟...

内蒙古群众健身迎新春

　内蒙古群众健身迎新春乙巳蛇年春似锦，运动迎新暖意浓。春节期间，内蒙古各地体育场馆人头攒动，在汗珠映衬下，笑意盈盈的健身爱好者们脸上泛着光彩。正月初一清早，随着内蒙古体育馆开门营业，大批健身群众便迫不及待地涌入馆内，开启...

鲁德尔——第十位德国钻石骑士勋章获得者

　鲁德尔——第十位德国钻石骑士勋章获得者鲁德尔是二战德军近两千万军人中唯一一个在钻石双剑银橡叶骑士铁十字勋章上缀上了金双剑金橡叶的人。他不仅获得钻石双剑银橡叶骑士铁十字勋章，还获得了二战时期德国唯一的一枚钻石金双剑金橡叶...

健身的好处有什么？

　健身的好处有什么？1、增强新陈代谢:体育锻炼能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力,增加肝糖原和肌糖原储存,改善机体对糖代谢的调节能力。长期锻炼的人与不喜欢锻炼的人相比,在同样强度的运动情况下,胰高血糖素分泌量减少,其...

爱尔兰民众在“国际中文日”体验太极拳的养生智慧

　爱尔兰民众在“国际中文日”体验太极拳的养生智慧4月26日，由中国教育部中外语言交流合作中心和中国驻爱尔兰使馆主办，科克大学孔子学院承办的“国际中文日”庆祝活动举行。活动以展示和体验中国传统养生为主线，向爱尔兰民众介绍和...

科普：健身锻炼对身体健康的益处

　科普：健身锻炼对身体健康的益处运动可增强心血管系统的功能。爱好运动的人心肌收缩有力,排血量增加,营养心脏的冠状动脉的口径会增粗,心脏的供血将会得到改善,全身血管的弹性增强,动脉粥样硬化将会得到延缓,心功能增强,血压与心...